Архив рубрики «Худеем вместе»

А будет ли результат? Или почему спорт не всегда помогает в похудении?

если-спорт-не-помогает-в-похуденииБесспорно, физические упражнения важны и полезны для здоровья. Умеренные спортивные нагрузки снижают риск возникновения целого ряда заболеваний: болезней сердца, некоторых видов рака, диабета второго типа и старческого слабоумия. Но для похудения – они фактически бесполезны!  Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Ходьба и бег для похудения — доступно и результативно

бег-и-ходьба-для-похуденияСамым доступным и рекомендованный всем вид спорта для похудения служит быстрая ходьба. Данный вид тренировок подходит, как для тренированных, так и для начинающих свои тренировки людям. Ходьба и бег являются самыми лучшими способами снижения веса, и Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Полезные привычки для тонкой талии

sovetu-dla-tonkoi-taliiКаждая женщина втайне мечтает о красивой фигуре, которая невозможно без точеной талии. В связи с этим большинство представительниц прекрасной половины человечества постоянно мучаются, морят себя голодом. А, ведь достаточно только пересмотреть свои старые привычки, Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Таблетки для похудания — почему не стоит верить

tabletki-dla-pohudenija-pochemu-ne-stoit-veritДевушки и женщины мечтают выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Ежедневно с экранов телевизоров и с обложек журналов мода диктует, как должна выглядеть женщина. На сегодняшний день она должна быть ухоженной, спортивной и с идеальными пропорциями. К такому стремятся многие, но забывают о самом главном — здоровье. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Разгрузочные дни. Вода.

razgruzochnue-dni-na-vodeВода – одно из самых загадочные и неповторимых веществ на Земле. Одним из его множества свойств является нулевая калорийность. Также вода имеет огромную ценность для организма. Эти два свойства помогают поддерживать нормальный водно-солевой баланс, что не задерживает воду в теле, а в итоге помогает сбросить несколько килограммов. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Худеем вместе. Состав меню диеты по Монтиньяку

dieta-po-montinyakuДиета известного ученого диетолога Мишеля Монтиньяка, основанная на применении гликемических индексов, состоит из двух этапов.

Первый этап довольно жесткий. Это этап потери веса. Он заключается в очень строгом Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Конфета или котлета — основы рационального питания

konfeta-ili-kotleta-osnovu-pravilnogo-pitanijaЧеловек сам обязан заботиться о своем здоровье. Большую роль в этом играют продукты питания. За 70 лет человек съедает около 100000 кг различных продуктов. Те, кто постоянно переедает, поглощает пищи гораздо больше. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Дополнительные меры борьбы с целлюлитом и лишним весом

dopolnitelnue-metodu-borbu-s-cellulitomСкоро лето, открытие пляжного сезона, и миллионы женщин разного возраста и телосложения, волнуют одни и те же вопросы подготовки своего тела к летнему сезону.

Много статей посвящено спорту и различным направлениям фитнеса, а так же здоровому Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Прелести разгрузочных дней

razgruzochnye-dniЧто такое разгрузочные дни?
Об этом понятии модно говорить в двадцать первом веке – веке новых технологий, веке фаст-фуда, да и вообще, когда за едой можно не ходить в магазин – ее просто принесут за деньги. Как следствие данной практики – больше половины земного шара страдает ожирением. И не все Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Ускоряем метоболизм и худеем к весне

uskorjaem-metabolizmО том, что такое метаболизм и как он влияет на похудения, знают или догадываются многие. Но мало кто обладает информацией, как же его ускорить. Для этого нужно правильно питаться и следить за своим состоянием. Несколько простых и доступных всем рецептов, читайте ниже. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Полезное для Вас