[sape_tizer]

Архив рубрики «Худеем вместе»

Ускоряем метоболизм и худеем к весне

uskorjaem-metabolizmО том, что такое метаболизм и как он влияет на похудения, знают или догадываются многие. Но мало кто обладает информацией, как же его ускорить. Для этого нужно правильно питаться и следить за своим состоянием. Несколько простых и доступных всем рецептов, читайте ниже. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

В магазин – с диетологом

v-magazin-s-dietologomВесна – время многими любимое и ожидаемое… Правда, красивую перспективу наступающего ласкового тепла иногда портит наше собственное недовольство собой, с которым гораздо приятнее мириться невзрачной, холодной зимой, требующей уюта и «многослойности» во всех смыслах этого слова. А с приближением ключевого с точки зрения отдыха и развлечений сезона, многие Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Борьба с целлюлитом

borba-s-cellulitomКаждая девушка, женщина слышала выражение «апельсиновая корка». Вроде бы все понятно, речь идет о целлюлите. Но не все могут поделиться рецептом избавления от него. Многие считают, что от целлюлита поможет избавить только курс дорогостоящих процедур косметических салонов. На самом деле это не так. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Как начать вести диетическое питание

kak-nachat-vesti-dieticheskoe-pitanieНе зря один из мыслителей сказал: «Мы — это то, что мы едим». И правда, каждый из нас должен понимать, что от того, как и чем он питается — зависит наша дальнейшая жизнь. В правильном питании мы нуждаемся с момента нашего рождения и до конца наших дней. От того, насколько правильно мы питаемся, зависит наша деятельность и самочувствие. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Новогодняя диета

novogodnjaja-dietaПриготовления к новогодним праздникам обычно начинаются задолго до их наступления. Мы покупаем новогодние украшения, выбираем место встречи Нового года, продумываем меню, подбираем наряды и т.д. Но помимо всего прочего, нужно подготовить и свое любимое тело к столь долгим праздничным застольям. Не зря говорят, как Новый год встретишь, так его и проведешь. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Есть и не поправляться

est-i-ne-tolstetВсе женщины, особенно, после 35 лет озабочены вопросом сохранения собственной фигуры в идеальной форме. С возрастом значительно замедляется обмен веществ, начинает откладываться подкожный жир. Последствия этих накоплений проявляются в виде целлюлита. Не у всех есть время посещать тренажерный зал три раза в неделю. И не у всех есть финансовые возможности Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Как удержать вес после похудения

pochemu-ves-voavracsaetsyaОдна из самых распространенных проблем худеющих женщин – боязнь того, что лишний вес вернется, поэтому многие из них отказываются от процесса похудения.

Прежде, чем начать худеть, необходимо узнать причины того, почему вес возвращается и как удержать вес после похудения. Ведь как известно – осведомленный человек – это сильный человек. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Подбираем вид спорта для эффективного жиросжигания

vid-sporta-dla-effektivnogo-girosgiganijaЖиросжигание включает в себя осознанное и целенаправленное избавление от жировых отложений. Однако эффективное жиросжигание требует некоторых усилий, а именно:

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Диета для плоского живота

dieta-dla-ploskogo-givotaЗачастую диета для плоского живота считается средством, на которое женщины возлагают последние свои надежды. Отравляет радость покупки красивого платья предательские валики и выступы на теле, да и поездка в долгожданный отпуск требует соответствующей формы. Но делать ставку на специальное питание, которое поменяет ситуацию не стоит. Напротив, короткие низкокалорийные диеты усугубят проблему, так как бороться с животом необходимо систематически. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Отговорки при лишнем весе только отговорки, а не причины

otgovorki-pri-lishnem-veseКогда женщине тяжело сбросить лишние килограммы, она начинает придумывать уйму оправданий на этот счет, прием некоторые достигают апогея в своей абсурдности.

На самом деле причина в этом случае всего лишь одна – лень или слабая сила воли. Не каждая может признаться себе в этом, а потому придумывает различные оправдания лишнего веса. Все вокруг против нее, а она так хочет измениться. И неважно, что ее слова – это просто пустые отговорки при лишнем весе. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Полезное для Вас