[sape_tizer]

Архив рубрики «Худеем вместе»

Обвисший живот после родов, как предотвратить и убрать

obvisshii-jivot-posle-rodovКожа является отражением образа жизни человека, а особенно женщина, так на ней остаются следы ее жизнедеятельности. Особенно это отражает кожа на животе после родов.

Каждая вторая женщина сталкивается с такой проблемой, как обвисший живот после родов, растяжки и т.д. Особенно большая вероятность появления растяжек и набор лишних килограммов при беременности в раннем возрасте.

К сожалению кожа на животе после родов, содержащая рубцы или растяжки не подлежит восстановлению (исключая пластические операции), однако их можно сделать менее заметными. Для этого кожа требует ухода еще во время беременности. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Как быстро похудеть без диет

kak-bystro-pohudet-bez-dietВо всех средствах массовой информации мы нередко наблюдаем фигуры стройных и красивых девушек, которые в современном мире считаются эталоном красоты и идеалом, к которому стремятся все женщины земного шара.

Девушки идут на любые испытания для того, чтобы добиться снижения веса и борются с лишними килограммами не покладая сил. Для достижения поставленной цели используется все: чай для похудения, специальные препараты, утягивающее белье, пояса и пластыри.

Все эти средства рекламируют для тех, кто хочет попробовать, как похудеть без диет. Однако для того, как быстро похудеть без диет, стоит запомнить, что необходимо сбалансированное питание. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Эффективная диета для пресса

dieta-dlja-pressaКрасивый пресс – достоинство как мужчин, так и женщин, поэтому многие девушки отводят сбрасыванию веса с боков и животика, а также накачиванию мышц пресса особое внимание.

Диетологи утверждают, что для разных частей тела существует определенная диета, как  разные упражнения для разной категории мышц.  Таким образом, существует диета для пресса женщин, которая позволит улучшить эффект от упражнений в 2-3 раза.

Так как многие хотят быстрый результат за короткое время, следовательно диета для пресса будет заключаться в уменьшении количества употребляемых калорий наряду с уменьшением углеводов. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Похудение в критические дни, секреты и особенности организма женщины

menstrualnyj-cikl-i-pohudenieВ зависимости от фазы менструального цикла организм женщины ведет себя по-разному, поэтому следует рассмотреть как связаны между собой менструальный цикл и похудение.

Во время снижения веса не стоит делать перерывы на женские трудности, поэтому обсудим похудение в критические дни.

Некоторые девушки во время процесса избавления от лишнего веса не учитывают эту особенность организма и поэтому похудение в критические дни приносит им разочарование. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Какие продукты помогают худеть, сжигая жир

produkty-pomogajuschie-hudetДля того, чтобы избавиться от лишнего веса навсегда и больше никогда не возвращаться к этой проблеме, следует тщательно пересмотреть свое питание и занятия спортом. Как известно с отсутствием какого-то из составляющих результат невозможен.

Если рассматривать отдельно питание, которое должно быть не диетическим, а правильным, то наряду с низкокалорийными продуктами можно выделить продукты, помогающие худеть. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Некоторые причины полноты у женщин

pochemu-zhenschiny-tolstejutЖенщины с давних пор борются с проблемой излишнего веса, однако мало кто из них задумывается о причинах возникшей полноты. Определить причины, которые способствуют появлению лишних килограммов, половина работы на пути к идеальной фигуре.

Узнать причину того, почему женщины толстеют, очень важно. Согласитесь, если изнурять себя диетами и упражнениями, а при этом не избавиться от другой причины полноты у женщин, то результат будет малоэффективен и непродолжителен. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Кардио, диета, прием жиросжигателей для красоты вашей фигуры и здоровья.

кардио тренировка для жиросжиганияКонечно же женский пол всегда стремится привлекательно выглядеть. Поэтому девушки и женщины сидят на диетах, занимаются в спортивных залах, трудятся над своим телом. Но как же найти правильно сбалансировать кардио тренировку, диету,  прием жиросжигателей  и тренировки.

Ведь нередки случаи когда девушка сидит на диете, теряет ненавистные лишние килограммы, однако не получает Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Влияние курения на вес и его снижение.

 vlijanie-kurenija-na-ves-chelovekaПри всем негативном влиянии курения на организм человека, хотелось бы уделить отдельное внимание такому вопросу, как влияние курения на вес человека.

Ученые считают, что человек не совсем осведомлен в этом вопросе. Проведенные учеными опыты показали, что курение приводит к снижению весу, причем потеря веса зависит от объема никотина. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Бессолевая диета для похудения

 bezsolevaja-dieta-dlja-pohudenijaСоль – это неприятель нашего здоровья, и бессолевая диета для похудения направлена на избавление от этого злостного  неприятеля.

 Ну естественно ограничивать употребление соли просто необходимо, потому что она не дает воде выходить из организма. И как результат нарушается наш водно-солевой баланс, а это обычно влечет трудности с сердечком, печенью, желудком и конечно же лишним весом. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Похудение с помощью ходьбы

poxudenie-s-pomoschu-xodbu Похудение с помощью ходьбы – возможно ли это? Конечно же худощавость и звонкость фигуры не всем идет и не всем нравится, но быть в хорошей форме, не иметь лишних килограммов это женская обязанность. Это залог хорошего настроения, восхищенных взглядов и хорошего здоровья.

Кому показана ходьба для похудения.

Таковым образом, ходьба для комфортного похудения — это ваш случай, нежели: Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Полезное для Вас