[sape_tizer]

Архив рубрики «Здоровая жизнь»

Эффективная летняя диета

effektivnaja-letnyaya-dietaПожалуй, в жизни каждой девушки наступает момент, когда нужно срочно и эффективно похудеть. Зачастую это период открытия пляжного сезона. Ведь всё любят вкусно покушать и в момент кусания торта кажется, что до лета ещё ой как далеко. Но не тут то было! Лето оно всегда приходит так нежданно-негаданно для нас девушек — и одень сразу нечего и худеть срочно нужно. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Правда и мифы о молоке

pravda-i-mifu-o-molokeЛюди поколения середины прошлого столетия знают, как полезно молоко. Этот напиток покупали все и всегда. В каждом доме мама к завтраку готовила молочный суп, молочную кашу, детям давали вкусное какао с добавлением молока. Во многих азиатских странах не представляют чайную церемонию без этого свежего напитка. Но сегодня Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Эти вкусные и полезные овощи — кабачок

kabachki-vkusno-i-poleznoКабачки вкусно и полезно. Кабачок – однолетнее травянистое растение, плоды которого отличаются продолговатой формой, имеют белый, насыщенный желтый или зеленый цвет. Является разновидностью обыкновенной тыквы.
Родина кабачков – Мексика, где их выращивали еще задолго до нашей эры. В Европе они появились примерно в XVI Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Опасность скрытого сахара в продуктах

skrutui-sahar-v-produktahЗаслуженно самыми сладкими и калорийными блюдами признаны различного рода десерты. Это вполне оправдано, ведь для их приготовления необходимо добавление большого количества сахара.

Но не только конфеты и пирожные богаты «сладкими» углеводами. Стоит с опаской относиться к товарам с нулевой жирностью. Их активно покупают во время диеты с целью снизить дневную калорийность. Действительно, пищевая Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Лишний вес женщины во время беременности

lichniu-ves-genschinu-vo-vremja-beremennostiЛишний вес женщины во время беременности очень тревожит ее и она постоянно задается вопросом: «Сколько килограмм я наберу во время беременности? И как быстро я смогу от них избавиться после рождения малыша?». Эти Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Можно ли похудеть занимаясь пол денсом?

mogno-li-pohudet-zanimajas-pol-densomПол-денс появился в прайс-листе фитнес-клубов значительно недавно. Занятие пол денсом подразумевает собою тренировку на пилоне, который используется во всем мире для стриптиза. Этот вид фитнеса имеет достаточно много видов, позволяющих выбрать особо подходящий конкретной женщине. Многих женщин интересует вопрос — можно ли похудеть занимаясь пол денсом?

Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Йога и ее влияние на организм

yoga-i-ee-vliyanie-na-organizmЗадумывались ли вы когда-нибудь о йоге? Думаете, заниматься ей сложно? Это абсолютно не так.
Йога воздействует на все ваше тело, приводит в норму пропорции, настраивает гармонию между органами тела.
Перенапряжение и сильная усталость от йоги это миф! Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

А будет ли результат? Или почему спорт не всегда помогает в похудении?

если-спорт-не-помогает-в-похуденииБесспорно, физические упражнения важны и полезны для здоровья. Умеренные спортивные нагрузки снижают риск возникновения целого ряда заболеваний: болезней сердца, некоторых видов рака, диабета второго типа и старческого слабоумия. Но для похудения – они фактически бесполезны!  Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Ходьба и бег для похудения — доступно и результативно

бег-и-ходьба-для-похуденияСамым доступным и рекомендованный всем вид спорта для похудения служит быстрая ходьба. Данный вид тренировок подходит, как для тренированных, так и для начинающих свои тренировки людям. Ходьба и бег являются самыми лучшими способами снижения веса, и Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Кисломолочные продукты: виды и польза

kislomolochnue-produktuКисломолочные продукты заслуженно пользуются широкой популярностью среди населения всей планеты. Чаще всего их покупают просто за вкус и не многие задумываются, какую пользу они в себе несут. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Полезное для Вас