[sape_tizer]

Как избавиться от комплексов и наслаждаться жизнью!

<

kak-izbavitsja-ot-kompleksov-psihologijaКомплексы имеют свойство появляться из ниоткуда и значительно портить нашу жизнь. В связи с тем, что комплексы производят на нас угнетающее действие и вызывают депрессию необходимо знать, как избавиться от комплексов.

Комплексы заставляют воспринимать действительность в искаженной форме, не так как ее воспринимают все окружающие. Именно поэтому появляется необходимость в том, как избавиться от комплексов.

Как избавиться от комплексов психология:

1.выясняем причину появления комплекса.

Это самый первый и самый важный этап в преодолении комплексов. Причины могут самыми разнообразными: то по-нашему мнению мы не нравимся окружающим, то окружающим не нравится то, что мы делаем, то не привлекаем противоположный пол, то слышим несуществующие разговоры за спиной.

На самом деле причиной всех комплексов является низкая самооценка и неуверенность в себе и своих возможностях. Именно поэтому для того, чтобы побороть комплексы следует изменить себя.

Анонс: Несколько советов как побороть страх перед родами

2.Необходимость трезво оценить ситуацию.

На самом деле не существует людей, у которых все идеально. У каждого есть недостатки и комплексы. Именно поэтому не следует делать акцент на своих проблемах, а просто понять, что ты не один такой.

3.Следующий шаг – избавление от страха.

В первую очередь следует побороть страх перед общественным мнение, не обязательно подражать во всем другим людям. Важно то, что вам нравится, а не то, что думают другие. Не следует бояться выглядеть смешным или неуклюжим для других.

kak-izbavitsja-ot-kompleksovНаучитесь проще относиться к окружающим и их мнению. Совершенно необязательно стремиться понравиться всем, все равно не получится.

4.Далее следует поверить в себя.

Следует категорически исключить из своего лексикона и жизни слова «нет», «не могу», «не получится» и т.д. Необходимо внушить себе, что всего можно добиться, просто время нужно.

Анонс: Крепкий орешек или проблемы запоров у ребенка

Можно написать качества, которые вы бы хотели себе и стремиться их достичь. Проверено, что при желании, их вполне реально достичь.

5.Принимайте активные действия.

Очень важный этап – перейти от запланированных действий непосредственно к их выполнению. И четко следовать своим планам.

6.Перечисление своих достоинств.

Они обязательно у вас найдутся, даже если вы о них не подозреваете. Можно попросить друзей и родных, они помогут вам в этом.

7.Научитесь любить жизнь.

Запомните, что жизнь прекрасна и другой такой не будет, поэтому не стоит терять время на комплекс. Следует жить полной грудью.

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подписка обновлений сайта на почту

Оставить комментарий

Я не робот.

Полезное для Вас