[sape_tizer]

Как худеют другие нации — особенности культуры питания

<

kak-hudeut-drugieПроблема избыточного веса беспокоит многие народы, поэтому диетологи разных стран пытаются найти наиболее оптимальный способ для снижения веса, при этом проводя эксперименты и получая очень интересные факты о похудении.

В связи с тем, что вопрос об избыточном весе занесен в государственные программы некоторых стран, диетологи разных государств предлагают разные способы борьбы с этой проблемой.

Итак, предлагаем вам способы, как худеют другие народы, что уникального в их методике и ем они отличаются от наших. Возможно что-то из предложенного поможет решить и вашу проблему с лишним весом.

Как худеют другие народы:

1.Самое широкое распространение борьба с лишнем весом приобрела в Америке, где от ожирения страдает более 70 процентов населения. В этой стране одежда больших размеров считается нормой, а не исключением.

Анонс: Пилатес упражнения для похудения

Появилась новая мода на здоровое питание, которое может позволить себе только состоятельный человек. В связи с высокой стоимостью экологически чистой продукции.

Для борьбы с лишним весом американцы используют в основном таблетки, как растительного происхождения, так и на основе свиной кожи. Отказаться от излюбленных гамбургеров, которые они напрасно запивают диетической колой, среднестатистическому американцу очень тяжело.

2.Жители азиатских стран не имеют предрасположенности к пищи, поскольку изначально принимают в пищу здоровые и натуральные продукты. Их этнические предпочтения способствуют стройной фигуре. Многие китайцы пытаются улучшить свою фигуру за счет зеленого чая, однако настоящие результаты появляются при возвращении к традиционной пище.

Так помимо низкокалорийного риса, овощей и морепродуктов стройность нации возможна благодаря любви к острым блюдам, что способствует улучшению пищеварения и расщеплению жиров.

3.Италия славится своей пастой и пиццей. Не смотря на большую калорийность такой пищи, итальянцы используют небольшие хитрости. К примеру макароны они не доваривают, к тому же используют как отдельное блюдо, а не гарнир, заправляют соусом из овощей.

4.Ряд реформ в сере правильного питания позволила увеличить среднестатистический возраст жителей Финляндии до 80 лет, а также снизить заболеваемость сердечно сосудистыми заболеваниями в несколько раз.

Государство ввело маркировку продукции на момент безопасности для здоровья, а также всячески способствует развитию фермерского хозяйства, которое обеспечивает страну здоровыми продуктами питания.

5.Германия поддерживает стабильный вес нации путем выпуска продукции с низким содержанием калорий, причем это касается не только молочной продукции, но и сосисок, колбас, сыров, сладостей и т.д.

Также немцы пропагандируют обязательный завтрак, который помогает вам в обед удержаться от большого и высококалорийного набора продуктов.

Анонс: Как правильно худеть — 5 основных правил успешного похудения

interesnie-fakti=o-pohudeniiНе смотря на особенности питания разных наций, лишний вес- проблема всего мира. а потому можно выделить некоторые правила.

Основные правила для любого жителя планеты:

1.Не стоит ставить категорических запретов на каком-либо продукте – это только усилит потребность в нем.

2.Категорически запрещается голодание.

3.Наличие многоразового питания, около 5-6 раз в день с промежутками в  3-4 часа.

4.Отказ от тяжелых физических нагрузок и контроль здоровья.

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подписка обновлений сайта на почту

Оставить комментарий

Я не робот.

Полезное для Вас