[sape_tizer]

Фитбол для похудения и красивой формы бедер

fitbol-uprajneniya-dlya-bederКогда мы в очередной раз бреем в руки внешний вид нашего тела, то боимся не получить ожидаемых результатов. Вроде и набранные зимние килограммы ушли, а модные брюки с низкой талией одеть не можем, так как свисают бока.

Именно поэтому предлагаем вам наиболее эффективны способ – фитбол для похудения. Фитбол упражнения для бедер не только развивает координацию движений и вестибулярный аппарат, но и позволяет быстро и эффективно убрать лишние килограммы с проблемных мест.

Фитбол для похудения имеет один важный секрет – он способствует глубокой проработке мышц. Это является возможным благодаря постоянной необходимости в поддержке равновесия, что позволяет заставить работать не только мышцы, на которые направлен фитбол, но и многие другие, а это дополнительное сжигание калорий. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Пивной алкоголизм или как отучить мужа пить пиво

Отучаем мужа пить пивоКаждый второй представитель мужского пола обожает пиво. Почему бы после трудового дня не расслабиться и посидеть перед телевизором на диване, опрокинуть одну – две бутылочки пива. А если в гости зайдут друзья и принесут с собой пиво, что не пить?

Не каждой жене это нравиться и многие задумываются над тем, как же отучить мужа от употребления пива. Не все задумываются о том, что пиво является таким же алкоголем, как и вино, водка.

Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Карманные деньги для ребенка — первые азы бюджета

karmannie-dengi-dlya-rebenkaДети растут очень быстро, при этом задачей родителей является быстрое реагирование на вновь возникшие потребности ребенка. Одним из спорных вопросов считается – карманные деньги для ребенка.

Начнем с того, что определим, когда давать карманные деньги? Некоторые считают, что разговор об этом стоит начинать лет в 5-7, однако психологи утверждают, что понятие денег стоит прививать с 2-3 лет.

Первым этапом на пути к карманным деньгам должно быть осознание того, что игрушки и сладости в магазине не берут, а покупают. Поэтому очень важно объяснить ребенку, что он сможет получить понравившуюся игрушку только тогда, когда мы отдадим за нее деньги. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Понятие «Истинная леди» и как ею стать — советы девушкам

Что такое истинная ледиВо всех языках мира есть слово «леди», его обозначение можно трактовать как превосходная женщина во всех смыслах. Обычные женщины смотрят на леди снизу вверх с почтительным уважением и восхищением, а мужчины относятся к ней с восторгом и трепетом.

Самым ярким примером истиной леди можно назвать Принцессу Диану, Одри Хэпберн, Жаклин Кеннеди. А вообще не многие могут сформулировать, что именно позволяет выделить одну женщину из множества других и вознести её к почётному званию «леди».

Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как заплести дреды самостоятельно

kak-zaplesti-drediУмение, как сделать дреды, пришло к нам из афроамериканских племен, так как это национальная прическа африканских жителей. Теперь практически каждый человек, который увлечен этой прической хочет научиться, как заплести дреды.

Так как существует множество способов, как сделать дреды, для начала необходимо определиться со способом плетения, который будет зависеть от ваших предпочтений и наличия или отсутствия лени.

Рассмотрим несколько основным способов, как заплести дреды: Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Плоский живот тонкая талия — мечта осуществима

ploskii-jivot-tonkaya-taliyaХорошо развитые мышцы брюшного пресса не только делают талию тоньше, но и стройнят бедра и придают фигуре стройности  и подтянутости. Абсолютно все движения связаны с брюшным прессом, только некоторые из них влияют непосредственно, а некоторые – косвенно.

Не секрет, что предметом мечтаний практически всей прекрасной половины человечества является плоский живот тонкая талия видео, поэтому предлагаем вам комплекс упражнений, который обеспечит вам плоский живот тонкая талия в кратчайшие сроки. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Планирование второй беременности или когда задумываться о втором ребенке

planirovanie-vtoroi-beremennostiМечтать и строить планы – одно из самых увлекательных занятий, особенно для женщины. У каждой женщины есть свои грандиозные планы, к которым она подходит с большой ответственности.

Однако есть один грандиозный план, который требует особых усилий – планирование ребенка. Тут необходимо продумать все до малейших деталей.  И так как, это самый прекрасный план, он требует повторения. Именно поэтому и возникает планирование второй беременности, когда планировать второго ребенка, через какое время после первой беременности и т.д. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Какой выбрать детский сад и как сделать это правильно

kak-vibrat-detskii-sadСовременные мамы не слишком любят засиживаться в декрете, а потому как только кроха становится более самостоятельным, норовят отдать его в детский сад. Детский сад несомненно является очень важным этапом в развитии ребенка, подготовки его к школе и становлении маленькой личности.

Однако сад саду рознь. Так как дети – самое дорогое, что у нас есть, мы хоти для них выбрать самый лучший вариант, а поэтому следует знать, как выбрать детский сад и какой выбрать детский сад для своего ребенка.

Прежде, чем определить, какой выбрать детский сад, родители должны точно знать, что они хотели бы видеть в саду. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как повысить интелект, используя разные методы и способы

kak-povisit-uroven-razvitiyaНаш мозг подобно всем остальным мышцам тела нуждается в постоянной тренировке. Эффективность нашего мышления зависит от количества нейронных связей в мозгу, которые образуются при его тренировке.

Пагубное влияние на мозг оказывают повседневные дела, которые действуют на наш мозг подобно мусору. Иногда даже самые умные люди могут страдать в старости маразмом. Это объясняется нежеланием менять привычный образ жизни и односторонне относиться к проблемам.

Для того, чтобы в преклонном возрасте не было проблем, связанных с умственными способностями необходимо постоянно заниматься, как повысить интеллект, как повысить уровень развития мозга, а, соответственно способствовать образованию новых нейронов. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Уход за осветленными волосами

uhod-za-osvetlennimi-volosamiИметь светлые волосы означает не только стать объектом внимания мужчин, но и уметь осуществлять правильный уход за ними. Это связано с тем, что не все девушки от природы белокурые, но многие из них мечтают о светлых волосах.

Для достижения своих целей девушки часто прибегают к осветлению волос, что несомненно ослабляет их, поэтому необходим тщательный, а самое главное, правильный уход за обесцвеченными волосами.

Прежде, чем начать уход за осветленными волосами, необходимо обозначить главные аспекты правильного обесцвечивания. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Полезное для Вас