Основные принципы здорового питания для похудения

principy-zdorovogo-pitanija-dlja-pohudenijaГлавное правило похудения – правильное питание и занятия спортом. Не стоит путать здоровое питание и диету, так как здоровое питание не приносит вреда организму, а наоборот очищает, оздоравливает организм.

Для того, чтобы ваше питание выполняло свои функции необходимо знать принципы здорового питания для похудения. Совместив основные принципы здорового питания с регулярными тренировками результат вам обеспечен. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Что и через сколько есть после тренировки

cherez-skolko-est-posle-trenirovkiДоказанный факт, что тренировки вместе с правильным питанием способствуют снижению веса и поддержанию идеальной формы организма. Однако очень многих интересует вопрос, есть ли после тренировки, до тренировки и через сколько есть после тренировки.

Вопрос, есть ли после тренировки и до нее, очень актуален, так как неправильный прием пищи может сделать тренировки бесполезными, а в некоторых случаях и вредными. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

В чем заключается уход за колорированными волосами

kak-uhazhivat-za-kolorirovannymi-volosamiДвижение прогресса проявляется во всех сферах деятельности человека, а поэтому не обошел мимо парикмахерских услуг. Современные парикмахерские салоны расширили количество и спектр предоставляемых услуг.

В последнее время стало пользоваться популярностью колорирование волос. В связи с этим и уход за колорированными волосами также должен быть индивидуальным и правильным. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как сделать дом уютным советы молодым хозяйкам

kak-sdelat-ujutnym-domОдна из самых важных обязанностей женщины дома – как сделать уютным дом. Ведь с давних пор женщина является хранительницей домашнего очага и создание уюта ей прививается с грудным молоком матери.

Часто можно столкнуться с шиком и роскошью в дизайне комнаты, однако там напрочь отсутствует уют. На это указывают жесткое пафосное кресло или дорогой парадный письменный стол.

А многие квартиры обставлены менее роскошно, но вся обстановка веет уютом и предрасполагает к посещению квартиры и отдыху в ней, поэтому очень важно знать, как сделать уютным дом. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Уход за кожей после бассейна — избавляемся от сухости и стянутости

kozha-posle-bassejnaПосещение бассейна способствует поддержанию нашего тела, да и организма в целом в отличном состоянии. Однако кожа после бассейна становится сухой и слабой.

Не смотря на то, что кожа после бассейна выглядит не самым лучшим способом отказываться от бассейна не стоит, необходимо просто обеспечить надлежащий уход за ней.

Ощущения после бассейна не совсем приятные, начиная от легкого ощущения стянутости и заканчивая раздражением и шелушением. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему нельзя кушать перед сном, способы отвлечь аппетит

mozhno-li-kushat-pered-snomВо время процесса похудения очень важно придерживаться правила: не употреблять пищи перед сном. Это очень важно, так как вся принятая пища моментально превратится в жиры и отложится в виде нежелательных складочек.

Именно поэтому отвечая на вопрос можно ли кушать перед сном, вы получите абсолютно категорический ответ. Принятая пища перед сном, точнее содержащиеся в ней калории, не имеют возможности потратится, вот почему нельзя кушать перед сном. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Некоторые причины полноты у женщин

pochemu-zhenschiny-tolstejutЖенщины с давних пор борются с проблемой излишнего веса, однако мало кто из них задумывается о причинах возникшей полноты. Определить причины, которые способствуют появлению лишних килограммов, половина работы на пути к идеальной фигуре.

Узнать причину того, почему женщины толстеют, очень важно. Согласитесь, если изнурять себя диетами и упражнениями, а при этом не избавиться от другой причины полноты у женщин, то результат будет малоэффективен и непродолжителен. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как отучить ребенка от жадности

kak-otuchit-rebenka-ot-zhadnostiЖадность у детей – явление частое и нормальное, так как то, что мы называем жадностью у них не что иное, как чувство собственности. В то время, как  мама краснеет в песочнице из-за того, что ее чадо не делится игрушками, а, соответственно, растет жадным, малыш думает иначе.

Ребенок понимает это таким образом, если мама говорит отдать игрушку, значит мама его уже не любит, а любит другого ребенка. Представьте, какой удар получает малыш. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Каким именем назвать ребенка

kakim-imenem-nazvat-rebenkaПеред появлением на свет малыша у родителей очень много забот, которые следует выполнить до родов: подготовка комнаты, приобретение приданного, сборы в роддом и конечно же извечный вопрос о том, каким именем назвать ребенка.

Современные технологии позволяют определить пол ребенка уже в начале второго триместра беременности, что значительно облегчает поиск имен, так как искать нужно одно, а не два имени. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Какие напитки можно детям

kakie-napitki-mozhno-detjamОрганизм маленького ребенка очень отличается от организма взрослого, поэтому многое из того, что можно взрослому человеку, детям категорически противопоказано.

С наступлением жарких летних дней увеличивается потребность в жидкости не только для взрослого, но и  для ребенка тоже. И тут стоит задуматься, какие напитки можно давать детям, что можно давать ребенку пить. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Полезное для Вас