Как подтянуть живот в домашних условиях

kak-podtjanut-mishci-givotaКак быстро подтянуть живот — хороший вопрос. Для красивого и подтянутого живота нужно лишь качать пресс или этого не достаточно. Нет не достаточно, по крайней мере для большинства девушек.  Ведь если вы хотите иметь красивый животик, сколько вы не будете качать пресс, если у вас есть жировые отложения в области живота и вы не придерживаетесь некоторых  принципов, например не держите красивую осанку, то красивого живота вам не видать. Что же делать чтобы иметь красивый живот и как подтянуть мышцы живота. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 7.0/10 (3 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как не сорваться во время диеты.

kak-ne-sorvatsa-vo-vremja-dietuКак не сорваться во время диеты- это весьма частый вопрос у девушек, которые хотят подправить свою фигуру. Ведь бывает порой очень тяжело сидеть на диетах именно из-за привычки питаться много и неправильно.

Как не сорваться с диеты:

1. Главное в диете — это сон, Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Правильный подбор одежды.

podbor-odeschdu-po-figureПравильный подбор одежды очень важен, так как говорят встречают по одежке. Без сомнения это так. Мы постараемся в этой статье поговорить и разобрать такой вопрос как  подбор одежды по фигуре.

Ведь некоторые девушки имея неплохую фигуру недовольны ею именно из-за неправильного подбора одежды. Они подбирают либо одежду большего или меньшего размера. фасонов, покроя и цветов, которые только портят их и их фигуру в частности. Можно увидеть, например,  двушек, которые следую за модой носят Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Уход за стопами ног

uxod-za-stopami-nogБольшинство женщин привыкли ухаживать за своим лицом — так как оно у всех на виду, за своим телом, волосами. Однако зачастую забывают об уходе за стопами ног и начинают этот уход только когда возникают проблемы — появляются трещины, огрубевшая кожа. Уход за стопами ног также важен. Ведь красивые и нежные ножки как у  младенца приятны взгляду и на ощупь.

Почему же могут возникнуть проблемы со стопами ног: Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как можно быстро бросить курить

kak-moschno-bustro-brosit-kuritКак можно быстро бросить курить — это весьма интересный и очень нужный вопрос. В современном обществе курение считается некой «необходимостью», которая может помочь вам найти компанию, единомышленников, покажет какая вы взрослая, «крутая» и существует множество других причин. Некоторые девушки пытаются самоутвердиться за счет сигареты, думая, что раз большинство курит, то это нужно и им. Однако сигареты коварны — они мешают вам жить нормальной жизнью и в дальнейшем могут «аукнутся». Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как не набрать вес после диеты

kak-pitatsja-posle-dietuКак не набрать вес после диеты? Это очень важный вопрос в жизни любой девушки или женщины которая решила уменьшит свой вес с помощью диеты. Сегодня средства массовой информации, интернет  нам предлагают огромный выбор Диет с помощью которых обещают 100 % похудение. Однако весьма немного материала можно найти как питаться после диеты. Ведь питание после диеты не должно быть таким как оно было до диеты, если вы конечно хотите сохранить результат надолго. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Прическа за 5 минут. Фото.

Legkaja-prishoscaКакая бы девушка не хотела  проснувшись утром иметь хорошую прическу на голове, которую не нужно подправлять. Она бы имела вид легкого беспорядка и не требовала использования расчески. ЕЕ волосы были мягкими и шелковистыми. И обязательно у кучерявой девушки — прямыми, а у девушки с прямыми волосами — кучерявые. Помечтали немного и хватит. Пора возвращаться в реальность. У вас есть 2 варианта развития событий. Первый — встать на пол часа, или больше, раньше и сделать укладку или прическу за 5 минут. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Формирование правильной осанки. Видео

formirovanie-pravilnoi-osankiВ наш век компьютерных технологий  и интернета все чаще можно увидеть людей скрючившихся перед экраном компьютера. Особо стойкие могут проводить в таком положении многие часы. И как следствие боли в спине и шее, неправильна осанка, что особо плачевно для прекрасного пола. Ведь формирование правильной осанки очень важно для красоты женщины, ее здоровья и самочувствия.

Нас с детства учат как держать правильную осанку, однако только единицы  — это преимущественно Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему потеют ноги

Неpochemu-poteut-nogi только у мужчин, но и даже у самых ухоженных девушек в некоторых случаях ноги потеют и пахнут неприятно. Это не значит, что вы неряха или не следите за собой, просто в некоторых случаях, в результате заболевания или неправильной обуви вы можете почувствовать дискомфорт. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Какие витамины нужны для волос

kakie-vitaminu-nuschnu-dla-volosКрасота женщины заключается во многих деталях, в том числе и в волосах. Какая женщина не хочет иметь красивые волосы, которые привлекают взгляды противоположного пола. Большинство женщин ухаживают за своими волосами с помощью различных масок, красок, лосьонов, бальзамов. Конечно же это прост необходимо, однако не нужно забывать и о витаминах, которые так необходимы красивым, здоровым волосам. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Полезное для Вас