[sape_tizer]

Как питаться чтобы не поправляться

kak-pitatsja-chtobu-ne-popravlatsjaМечта каждой девушки и женщины — есть и не поправляться. Да действительно большинство девушек задаются вопросом — что можно кушать чтобы похудеть или приведя себя в форму не поправляться. Спешу вас обрадовать что существует такая прекрасная формула или правила, соблюдая которые вы сможете есть и не поправляться. Если у вас еще имеется лишний вес и вы его хотите убрать, то вам могут помочь наши статьи Как можно похудеть баз диет и Правильное питание. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Длинные волосы: как ухаживать?

dlinnue-volosu-kak-uhaschivatДлинные и ухоженные волосы — это не что иное, как предмет зависти окружающих и не малой гордости обладательницы. Один из самых ярких недостатков таких волос — это пожалуй очень трудный и кропотливый уход за ними. Можно даже сказать не кропотливы, а определённый уход. Но хочу вас обрадовать, секреты по уходу за длинными волосами довольно просты. Главное соблюдайте несколько советов и неукоснительно исполняйте их. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Формирование самооценки у ребенка

phormirovanie-samoocenki-u-rebenkaФормирование самооценки у ребенка начинается еще с пеленок. Ребенок чувствует любят ли его, заботятся ли о нем, желанный ли он для родителей. Не редко родители уставшие от работы и домашних дел игнорируют своих детей, не уделяют им должного внимания. Выражения «тупой, глупый и т.д.» и в результате заниженная самооценка у ребенка. Ведь самооценка у человека — это тот фундамент на котором будет строиться его будущее. Человек с нормальной самооценкой будет успешен в жизни, сможет с Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Элементарные правила этикета

elementarnue-pravila-etiketaВ нашем мире, где все куда то спешат и вечно не успевают весьма сложно увидеть грамотных воспитанных людей для которых элементарные правила этикета не пустые слова. Правила этикета для женщин так же нужны нашему обществу, чтобы женщины вспомнили что они нежные, хрупкие создания, имеющие принципы. Если посмотреть фильмы, где показывают 17-18 века, когда правила этикета учили с пеленок, то как это радует глаз. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как накачать мышцы рук дома

kak-nakachat-muschzi-ruk-domaОчень часто девушки и женщины забывают при  занятии спортом про эту часть тела. Хотя мышцы рук также нуждаются в нагрузке и уходе. Как накачать мышцы рук дома и какие упражнения чтобы накачать руки — на эти вопросы мы с вами попытаемся ответить. Прежде всего помните за мышцами рук нужен уход, который займет у вас 5-10 минут в день.

Во-первых помните, что уход за руками должен быть комплексным, как и уход всего тела. Женские руки не Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как сделать грудь упругой и подтянутой.

kak-sdelat-grud-krasivoi-i-podtjanutoiВ большинстве своем девушки заботятся о своем весе, качают ноги, ягодицы, убирают живот, а вот о грудь затрагивают очень редко. Упругая грудь в домашних условиях — это реальность. Девушки считают, что грудь — это то что подарено и заложено природой и что они им не под силу что либо изменить. Однако это правда только отчасти. Да действительно форма и размер груди заложен природой, однако сделать ее подтянутой, упругой, предотвратить появление растяжек под силу каждой девушки. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 8.0/10 (1 vote cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как подтянуть живот в домашних условиях

kak-podtjanut-mishci-givotaКак быстро подтянуть живот — хороший вопрос. Для красивого и подтянутого живота нужно лишь качать пресс или этого не достаточно. Нет не достаточно, по крайней мере для большинства девушек.  Ведь если вы хотите иметь красивый животик, сколько вы не будете качать пресс, если у вас есть жировые отложения в области живота и вы не придерживаетесь некоторых  принципов, например не держите красивую осанку, то красивого живота вам не видать. Что же делать чтобы иметь красивый живот и как подтянуть мышцы живота. Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 7.8/10 (4 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как не сорваться во время диеты.

kak-ne-sorvatsa-vo-vremja-dietuКак не сорваться во время диеты- это весьма частый вопрос у девушек, которые хотят подправить свою фигуру. Ведь бывает порой очень тяжело сидеть на диетах именно из-за привычки питаться много и неправильно.

Как не сорваться с диеты:

1. Главное в диете — это сон, Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Правильный подбор одежды.

podbor-odeschdu-po-figureПравильный подбор одежды очень важен, так как говорят встречают по одежке. Без сомнения это так. Мы постараемся в этой статье поговорить и разобрать такой вопрос как  подбор одежды по фигуре.

Ведь некоторые девушки имея неплохую фигуру недовольны ею именно из-за неправильного подбора одежды. Они подбирают либо одежду большего или меньшего размера. фасонов, покроя и цветов, которые только портят их и их фигуру в частности. Можно увидеть, например,  двушек, которые следую за модой носят Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Уход за стопами ног

uxod-za-stopami-nogБольшинство женщин привыкли ухаживать за своим лицом — так как оно у всех на виду, за своим телом, волосами. Однако зачастую забывают об уходе за стопами ног и начинают этот уход только когда возникают проблемы — появляются трещины, огрубевшая кожа. Уход за стопами ног также важен. Ведь красивые и нежные ножки как у  младенца приятны взгляду и на ощупь.

Почему же могут возникнуть проблемы со стопами ног: Прочитать остальную часть записи »

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Полезное для Вас