[sape_tizer]

Привычка обкусывать ногти, вред и как избавиться?

<

privuchka-grizt-nogtiГлавное украшение человека – красивые и здоровые руки. Привычка грызть ногти идет у многих с детства и остается очень надолго, портя внешний вид и впечатление о человеке. Многие так успокаивают нервы. Всем известно, что привычка плохая, но избавиться от нее не так- то просто.
Дети часто грызут ногти от нервного напряжения при общении с родителями и сверстниками, из-за проблем в учебе. Обгрызание ногтей — настолько распространенная привычка, что обратила на себя внимание медицины, получив название «онихофагия». Это считается навязчивым психическим расстройством. Чтобы ребенок не перенес во взрослую жизнь эту привычку, ему необходимо помочь от нее избавиться.

Анонс: Как преодолеть плохое самочувствие в самолете

Почему это вредно?

1)Под ногтями собираются грязь, микробы и даже яйца глистов при общении с животными.

2)Ногтевая пластина и кожа вокруг нее повреждается. В ранку попадают вредные микроорганизмы, vrednaja-privuchka-obkusuvat-nogtвозникают нагноения и воспаления. Ногти выглядят неаккуратно.

3)Эта привычка вредит и зубам. Из-за давления они становятся подвижными, десны воспаляются и опускаются.

4)Люди с такой привычкой перестают себя контролировать даже на людях в общественных местах, вызывая насмешку. Их поведение выглядит неприличным и некрасивым.

Как излечиться от вредной привычки?

Ругать детей и бить их по рукам, смысла нет. Они просто станут делать это втайне. Надо разговаривать, объясняя вред таких действий. Дети должны осознать, как это плохо, а потом уже они смогут бороться с привычкой с помощью взрослых.

Анонс: Правила выбора парфюма

Избавиться взрослым от желания грызть ногти тоже нелегко. Для них в помощь есть несколько хитрых способов:

1. Женщине надо чаще делать маникюр, чтобы его жалко было портить. Мужчине вовремя подстригают ногти, чтобы нечего было грызть.

2. В продаже есть специальные горькие прозрачные лаки. Их используют для избавления от желания погрызть ногти для детей и мужчин.

3. Ногти часто грызут от усталости и из-за стрессов. Надо больше отдыхать и учиться расслабляться.

4. Иногда грызут ногти от скуки. В этом случае надо найти интересное задание. Можно занять руки четками или шариком, придумать что-то еще.

5. Постараться представить страшные беды и болячки, если не избавиться от привычки. Часто это помогает.

6. Онихофагия развивается у неуверенного в себе человека с чувством сильной тревоги и низкой самооценки.

И здесь уже должны помочь окружающие и близкие люди исправить такую ситуацию.
Если кроме привычки обгрызать ногти есть и другие проблемы со здоровьем: плохой сон, я утомляемость, раздражительность, чувство тревоги и снижение памяти, стоит обратиться в больницу и пройти обследование.

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подписка обновлений сайта на почту

Оставить комментарий

Я не робот.

Полезное для Вас