[sape_tizer]

Разгрузочные дни. Вода.

<

razgruzochnue-dni-na-vodeВода – одно из самых загадочные и неповторимых веществ на Земле. Одним из его множества свойств является нулевая калорийность. Также вода имеет огромную ценность для организма. Эти два свойства помогают поддерживать нормальный водно-солевой баланс, что не задерживает воду в теле, а в итоге помогает сбросить несколько килограммов.

В чем же плюсы разгрузочных дней на воде? Довольно таки сильным козырем именно воды является то, что она не принесет вреда. Однозначно. Ваша реакция на воду известна вам , что очень хорошо. Также ценность водных разгрузочных дней в том, что во время их проведения выводятся токсины из организма, задержавшиеся там.
Как же воздействуют эти разгрузочные дни?

Анонс: Как повысить иммунитет в зимний период?
Улучшение процессов быстродействия внутри клеток, то приводит к их росту. Больше всего изменения заметны на лице. Пропадают небольшие прыщи, складки , угри.

Все это закономерно, так как во время разгрузочных дней на воде организм сбрасывает ненужные старые клетки и заменяет их на новые.

Также положительное воздействие заметно на деятельности легких. За один разгрузочный день из легких “вылетает”Legkie-razgruzochnye-dni-na-vode около 150 вредоносных веществ. А вместе с этим и очищается кровь, что не может не сказать на здоровье организма.

Как же проводить водную разгрузку?
Многие считают, что разгрузочные дни лучше устраивать после “хороших” посиделок за столом. Но это ошибочное мнение. Примерно за сутки до голодного дня стоит переходить на более-менее “легкую” пищу – фрукты, овощи, каши. Это даст вам возможность проще перенести разгрузочный дань, а также организм будет подготовлен к очищению.

Стоит приготовить 4 литра обычной фильтрованной воды. Можно пить холодной или теплой, но желательно не кипятить. Всю воду стоит разделить на порции. Не желательно , чтобы размер одной части не превышал 500 миллилитров. Волне нормальным будет явление жажды. Его стоит покрывать чистой водой. Что же касается чая и кофе, то про них стоит забыть в это день.

Анонс: Крым. Ялта

Также великолепным вариантом разнообразить разгрузочный день с водой является лимон. Именно этот способ используется для похудения. Его главным приоритетом стоит сброс килограммов. За один день такого очищения можно сбросить 1-1,5 килограмма. Благодаря лимонному соку быстрее делятся и дробятся жировые клетки. Стоит отметить, что “лимонная” разгрузка легче переносится, чем “водная” из-за наличия витаминов в лимоне.

VN:F [1.9.7_1111]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подписка обновлений сайта на почту

Оставить комментарий

Я не робот.

Полезное для Вас